Mac 长截图：截取网页和应用窗口的滚动内容

要在 Mac 上截取滚动内容，先根据目标内容选择方法。浏览器的整页截图可以截取长网页；对于应用中的聊天、文档或列表，可以使用滚动截取工具，将选定区域中相互重叠的画面拼接起来。

普通截图只能捕获可见画面

Mac 的截图快捷键适合截取屏幕、窗口或选定区域。按 Shift-Command-5 可以打开系统截图和录屏控制项，具体说明请参考 Apple 的截图指南。滚动时录制屏幕得到的是视频，这与将内容拼接成一张长的静态图片是不同的结果。

截图前先确定需要的是整页内容、某个滚动面板，还是一小段区域。相比包含无关内容的超长图片，聚焦于目标内容的截图通常更容易阅读和分享。

在 Firefox 中截取完整网页

如果目标是网页，Firefox 提供整页截图选项：

1. 打开网页，等待需要的内容加载完成。
2. 在页面空白处按住 Control 单击，然后选择截图（Take Screenshot）。
3. 选择保存完整页面（Save full page）。
4. 检查结果，然后下载或复制。

Mozilla 的截图指南介绍了这些控制项。浏览器整页截图适合网页，但不能截取独立的原生应用窗口。如果页面中还有自己的滚动面板，或会在滚动时加载更多内容，请检查结果是否包含了你需要的全部内容。

使用 Frset 截取滚动内容

对于聊天记录、文档或应用列表，可以使用 Frset 的截图流程：

1. 从菜单栏或你设置的快捷键启动截图（Screenshot）。
2. 选中想要截取的滚动区域。
3. 在截图工具栏中选择长截图（Long Screenshot）。
4. 滚动选中的内容，让 Frset 将相互重叠的画面合并成更长的图片。
5. 检查不断生成的结果，在目标区域完成后结束截取。
6. 如有需要，打开图片进行标注，然后复制、保存或将图片固定在屏幕上。

Frset 支持 macOS 13 或更高版本，并需要相应的 macOS 屏幕录制权限。滚动截取取决于目标应用及其内容移动方式，无法保证对每一种界面都能生成干净的结果。

修复重复、缺失或错位的区域

如果结果不正确，请先检查源区域，再尝试一次：

• 内容仍在变化。 等待消息、图片或页面区块稳定下来。
• 固定元素遮挡了内容。 条件允许时，选择能够排除固定页眉或悬浮控件的区域。
• 滚动的是错误面板。 滚动前将指针移到目标文档、对话或列表中。
• 移动时重叠区域太少。 尝试更小、更平稳的滚动幅度，并检查不断生成的图片。

如果布局无法干净地截取，可以使用多张普通截图，或使用源应用提供的导出选项。如果目标是保留可读文档，而不是保留屏幕外观，PDF 或文本导出也可能更合适。

使用前检查图片

检查截图的开头和结尾、各区块之间的拼接处，以及滚动过程中出现的任何私人内容。需要长期参考时，请保存副本，不要只依赖剪贴板历史记录。

如果要复用其中的文字，请查看如何从截图中复制文字。如果之后想按内容查找符合条件的 Frset 截图，请查看按文字搜索截图。