如何在 Mac 複製與貼上多筆內容

想在 Mac 先複製多段文字再貼上，可以用剪貼板歷史工具保留每次複製。若要將這些段落一起插入，則需要支援多選與合併複製文字的工具。在 Frset 中，選取的文字項目會以換行連接，方便你收集連結或短引文，再一起貼到同一則筆記或訊息。

先決定下一次貼上要做什麼

「貼上多筆內容」常被用來描述兩種工作：

• 合併文字：收集多個連結、引文或指令，再一起插入同一個位置。
• 分別貼上：先為一個欄位選取先前複製的內容，再為下一個欄位選取另一筆。

Frset 支援選取多筆歷史項目並合併其中的文字。這不會讓連續按下 Command-V 變成自動依序貼上的佇列，也不會將選取的項目分配到不同的表單欄位。

若要逐筆重用，macOS Tahoe 或以上版本的內建歷史可作為起點。Apple 的 Spotlight 剪貼簿指南說明如何找回並複製先前的項目。我們的 Mac 剪貼板歷史指南也介紹了記錄、搜尋及找不到複製內容時的處理方式。

在 Frset 收集並合併多筆文字

1. 開啟 Frset，確認剪貼板記錄已啟用。
2. 在 Frset 執行期間，逐一複製想收集的段落或連結。
3. 開啟 Frset 主視窗，找出相關歷史項目。若清單很長，可先搜尋或篩選。
4. 按住 Command 並點選想合併的每個項目。再次按住 Command 點選已選項目，即可取消選取。若要選取連續範圍，先按住 Command 點選第一筆，再按住 Shift 點選最後一筆。
5. 放開按鍵，在任一已選項目上按右鍵，選擇 Copy（數量），例如 Copy (3)。
6. 切換到文件、筆記或訊息，點選插入位置，再按 Command-V。
7. 檢查合併後的文字順序與換行，並視需要調整。

例如，你可以從不同瀏覽器分頁複製三個參考連結，在歷史中選取它們，再一起插入專案筆記。結果會是一段以換行分隔各筆內容的文字。若順序有特定要求，送出前請先檢查並整理貼上的內容。

每筆內容都必須在複製當時已被記錄。暫停記錄、排除來源 App、保留期限及方案的存取規則，都可能影響哪些項目可用。批次中即使包含鎖定項目，也不能藉此繞過該項目的存取限制。

手動複製或直接貼上

複製選取內容會將它寫入系統剪貼簿；接著切換到目標 App，照平常方式貼上。這讓你能先選好插入位置。

若「設定」中提供 Auto Paste，請啟用並授予所需的 macOS 輔助使用權限，即可將選取內容直接貼到目標 App。使用前請確認目標 App 與欄位。若未顯示此選項，或無法直接貼上，請先在 Frset 複製選取內容，切換到目標 App，再按 Command-V。

對支援的文字項目，在任一已選項目上按右鍵並選擇 以純文字貼上（Paste as Plain Text），即可將合併文字直接貼到目標 App，不帶入來源格式。這項操作需要相關的 macOS 輔助使用權限。

確認格式與內容類型

收集連結或引文時，純文字通常最容易再編輯。若使用原始格式，可用的富文字資訊及外觀會取決於目標 App 接受的格式。

圖片與檔案使用不同的剪貼簿格式。接受文字的目標 App，不一定能以相同方式接受一批圖片或檔案。以純文字貼上（Paste as Plain Text）適用於文字內容，不會將圖片像素或檔案內容轉成合併後的文字文件。檔案項目也需要原始檔案仍可存取。

若文字在截圖裡，先用 OCR 擷取。對經常重用的段落，可在 Frset 剪貼板管理工具加入容易辨認的別名或標籤，方便再次找到合適的內容組合。